卵子の質を上げる方法｜
妊娠率を高めるために今すぐ見直すべきこと

卵子の質とは卵子の発育状態や染色体の状態を指し、晩婚化が進む近年ではとても重要視されています。

正常に排卵していても卵子の質が低下していると妊娠に至るのは難しいと考えられています。

そこで今回は卵子の質を改善し、妊娠に至るためにはどうすればいいのかご紹介してきたいと思います。

卵子の質は卵子の発育状態や染色体の状態をあらわすため、妊娠に至るためにはとても重要なものになります。

例えば体外受精や顕微授精でも卵子の質が良くなければ凍結することができなかったり、移植までたどり着けないことがあります。

卵子は年齢とともに減少し、質も低下していくため晩婚化が進んでいる現代では卵子の質を上げることが妊娠への近道だといわれています。

※卵子の質が妊娠のカギとなる理由については詳しく記載したコラムがございますので、ぜひあわせてご覧ください。

今、妊活では「ミトコンドリア」が注目されており、ミトコンドリアを活性化すると卵子の質が上がるといわれています。

卵子の中にはたくさんのミトコンドリアが含まれており

• 卵子の成熟や受精
• 胚の発育
• 着床
• 胎児の成長

などに欠かせないエネルギーを産生しているため、関係が深いと考えられています。

※そのほかミトコンドリアについては以下のコラムをご覧ください。

卵子の質が下がる原因は「加齢」だけではありません。

本来、女性はある程度妊娠する力をもって生まれてきます。（先天的なものは除く。）

ですがストレスや不摂生が積み重なるとその妊娠力が落ちるため、十分妊娠できる年齢でも不妊になってしまうことがあります。

日頃の食生活や良かれと思って取り組んでいる妊活も実は卵子の質を下げてしまっている恐れがあるため注意が必要です。

※詳しくは以下のコラムをご覧ください。

卵子の質を上げることはもちろんですが、東洋医学で妊娠しやすい身体とは「心身ともに健康」な状態をいいます。

不摂生などにより低下してしまった妊娠力を戻すことが卵子の質の向上につながるため、日頃の過ごし方などを見直す必要ことが大切です。

規則正しい生活を心がけつつ、卵子の質が上がる方法を取り入れてみましょう。

※今までご紹介した卵子の質を上げる方法を以下にまとめましたので、ぜひご参考ください。

卵子の質を上げるには生活習慣などだけでなく、「鍼灸や漢方薬」も併用していただくとより効果が期待できます。

当院では東洋医学的に診察診断し、体質に合った鍼灸施術をおこなっております。

自然妊娠を希望されている方はもちろん、人工授精や体外受精のために身体づくりをしたい方も採卵や移植などに合わせて施術を受けていただくこともできます。

鍼灸や漢方薬を通して体質改善をおこなうと卵子の質だけでなく

• 月経周期や基礎体温の改善
• 子宮・卵巣など骨盤周囲の血流改善
• 自律神経を調節し、ホルモン（FSH値など）バランスを整える
• 子宮内膜の改善

など妊活中の方にとって嬉しい効果がたくさん期待できます。

高度生殖医療などの西洋医学だけでなく、鍼灸や漢方薬で赤ちゃんを迎え入れるまでの巣作りをおこなうことで妊娠率アップが期待できます。

※そのほか鍼灸や漢方薬については以下のコラムをご覧ください。

今回は「卵子の質」についてご紹介してきましたが、途中でもお伝えしたように妊娠に至るためには心身ともに健康であることが一番大切です。

低下してしまった妊娠力を元に戻す方法は様々ですが、妊娠しにくくなっている身体の「体質改善」をおこなうことが一番の近道です。

今回ご紹介してきた卵子の質を上げる方法があくまでも卵子の質を上げる手段の一つとしてお考え下さい。

卵子の質を上げる方法を取り入れていても不規則な生活が続いていては意味がありませんので、お心当たりのある方はまず基本的な生活習慣の見直しからはじめてみましょう。

※妊活中の生活習慣については詳しく記載したコラムの一覧がございますので、ぜひご参考ください。

大阪・東大阪の不妊漢方鍼灸なら三ツ川レディースへ 鍼灸で外から・漢方薬で内から。

本来の東洋医学で妊娠しやすい体へ。 大阪で初めての不妊専門漢方鍼灸院として31年・860名超の妊娠実績。

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不妊専門 漢方鍼灸師

三ツ川レディース漢方鍼灸院

院長　三ツ川　友一郎

【資格】  鍼灸師・柔道整復師・医薬品登録販売者・日本刺絡学会認定鍼灸師　

【学会】（一社）日本はり医学会　理事役員・日本伝統鍼灸学会会員

【役職】大東市鍼灸マッサージ協会　会長（2017年～）

【実績】1995年開業・臨床歴31年・妊娠サポート860名超

【学術発表】医道の日本（専門誌）執筆・第50回日本伝統鍼灸学会学術大会発表