不妊に効果的、卵子の質を上げるツボ

卵子の質を上げるためには様々な方法がありますが、東洋医学では「お灸」をすることで妊娠力アップの効果が期待できます。

そこで今回は卵子の質を上げるツボを不妊で悩んでいる方に多い体質別にご紹介していきたいと思います。

なかなか子どもが授かれず悩んでいる方に多い体質傾向は大きく分けて

1. 血の巡りが悪い【瘀血】タイプ
2. 身体の血液が少ない【血虚】タイプ
3. 生殖機能が低下する【腎虚】タイプ
4. 自律神経が乱れる【肝気鬱結】タイプ

の４つがあります。
※それぞれの体質については詳しく記載したコラムがございますので、以下の記事をご参考ください。

瘀血傾向にある人の卵子を上げるツボは三陰交と血海です。

これらのツボをお灸することで子宮や卵巣の血流を良くし、瘀血を改善していきます。

なかでも「三陰交」は女性ホルモンに関与するツボともいわれており、月経痛や月経不順、冷え性などにも効果的です。

血虚傾向がある方の卵子の質を上げるツボは足三里と中脘です。

足三里、中脘ともに胃腸の調子を整えるのにとても効果的なツボです。

東洋医学では消化機能の脾胃から血液がつくられると考えらえているため、血虚傾向の方は胃腸の働きをよくすることで身体の血液増やすことが大切です。

加齢などにより、生殖機能がし低下している方傾向がある方の卵子の質を上げるツボは太谿と公孫です。

これらのツボは腎機能と深い関係があり、アンチエイジングの効果が期待できます。

また公孫は「消化機能の改善」にも効果があり、胃腸が弱い方にもおすすめです。

東洋医学では過度なストレスや緊張は五臓の「肝」に影響すると考えられています。

五臓の肝は自律神経と関係が深く、ホルモンバランスが崩れる原因になります。

ストレスなどによりホルモンバランスが乱れやすい方の卵子の質を上げるツボは太衝です。

太衝にお灸をすることで自律神経を整える効果が期待できます。

また、ストレスなどにより食べ過ぎ傾向がある方は先ほどご紹介した「足三里」を組み合わせるとより効果が期待できます。