【妊活】妊娠判定の陽性が出たらしてはいけないこと3選

妊娠判定の陽性後、着床を継続するために様々な工夫をされている方も多いのではないでしょうか？

ですが間違ったことを続けると流産などの原因につながるため、正しい知識を取り入れていただくことが大切です。

そこで今回は妊娠判定の陽性が出たらしてはいけないことをご紹介していきたいと思います。

一般的に妊娠初期は身体を冷やしたり、過度な運動などは控える必要はありますが、やり方を間違えると逆効果になってしまうことがあります。

なかでも気をつけていただきたいのは

1. 下腹部にカイロを貼らない
2. 長時間の電子機器
3. 過度なお姫様

の３つです。

それぞれ詳しく解説していきます。

子宮を温めようと移植後や妊娠初期に貼るカイロを使用する方が多くみられますが、使い過ぎるとむしろ子宮周りの血流が悪くなる原因につながります。

人の身体には「恒常性（ホメオスタシス）」とよばれる身体の体温を一定に保つはたらきがあり、「外が暑いときは発汗することで体温を下げ、寒いときは身体を震わせ体温を上げる」などをおこないます。

そのため貼るカイロで外的に温めすぎると身体は体温を下げようとはたらき、子宮周りを冷やしてしまうことがあります。

月経痛時などに「対処療法」として使用するには大きな影響はありませんが「対策」として日常的に使うのは控え、腹巻などで代用するようにしましょう。

陽性判定後は長時間の電子機器などによる目や脳の使い過ぎにも注意が必要です。

目や脳を使い過ぎるとたくさんの情報を処理しようと身体のエネルギーや血液が頭周りに集まります。

すると必然的に他の臓器が虚血状態となり、人の身体は生命を維持しようと「心臓や肺」などの大きな臓器へ優先的に血液が送られます。

四肢末端や子宮周りは毛細血管が多く、血液を送り届けるのが後回しになることがあります。

この状態が続くと胎児に十分な血液や栄養が行き届かなくなってしまうため、長時間の電子機器は控える必要があります。

陽性判定後は流産などを心配し、安静にされる方も多いと思いますが、むしろ安静にし過ぎる（運動不足）と流産のリスクが上がる恐れがあります。

東洋医学では四肢（手足）は栄養の消化や吸収をおこなう「脾胃」が主っており、脾胃は内臓の位置を正常に保つはたらきもあります。

そのため運動不足により脾胃が弱ると内臓を正常な位置に保てず、胎児が下がってきてしまうと流産や早産などのリスクが考えられます。

さらに脾胃が弱ると口から取り入れた飲食物をうまく消化・吸収ができなくなるため、胎児の成長にも影響を及ぼす可能性があります。

そのため陽性判定後は出血などがない限り適度に身体を動かすことを心がけましょう。

今回は陽性判定後の過ごし方についてご紹介しましたが、妊娠継続で一番大切なのは「心身共に健康」であることです。

不安になる気持ちもあると思いますが、過度の心配は逆効果になってしまうことがあります。

陽性判定後もできるだけ普段通りの生活を心がけるようにしましょう。

当院では不妊の方だけでなく、妊婦さんの安産に向けた鍼灸施術もおこなっておりますので、ぜひ一度ご相談ください。