FSH（卵胞刺激ホルモン）の数値を下げる効果が期待できるツボ

FSH（卵胞刺激ホルモン）の数値が高く、なかなか妊娠に至ることができず悩んでいる方が多くいらっしゃいます。

通院や漢方薬の服用なども効果的ですがご自宅でお灸をしていただくとよりFSHの数値を下げる効果が期待できます。

そこで今回は体質別にFSHの数値を下げる効果が期待できるツボをいくつかご紹介していきたいと思います。

FSHの数値を下げる効果が期待できるツボは体質傾向によって異なり、自分に合った体質のツボを選ぶことがとても大切です。

東洋医学では

• 肝鬱気滞
• 腎虚

がFSHの数値が高い方に多い体質傾向だと考えられています。

※FSHの数値が上がる原因については「東洋医学でみるFSH（卵胞刺激ホルモン）の数値が上がる原因とは？」をご覧ください。

今回はこれらの体質傾向を改善する効果が期待できるツボをご紹介していきます。

ストレスなどにより自律神経が乱れている“肝気鬱結”タイプの方は“肝の機能を高めたり、全身の気の巡りを良くし自律神経を整える”効果が期待できるツボを使います。

代表的なツボは“太衝（たいしょう）”です。

太衝は足の親指と人差し指の交差したところのくぼみにあり、動脈の拍動を感じることができます。

足の親指と人差し指の間に指をひっかけ、足の甲に向けて上がっていくと骨と骨が交差したところで止まります。

押すと「ゴリゴリ」と硬いものが触れ、痛みを感じるところが“太衝”です。

太衝は肝の機能を高め、自律神経を整えるだけでなく、動脈の上にあるツボは”血流の改善“にも効果が期待できます。

ストレスは“自律神経やホルモンバランスを崩し、FSHの数値が上がる大きな原因”になりますので、日頃からストレスを感じている方はぜひ太衝にお灸を据えてみてください。

もう一つFSHの数値が上がる原因として考えられているのは”卵巣機能の低下“によるものです。

生殖機能に関係が深い腎の働きを高めるツボにお灸を据えることでFSHの数値を下げる効果が期待できます。

腎機能を高める代表的なツボは“太谿（たいけい）”です。太谿は“内くるぶしとアキレス腱の間”にあり、動脈の拍動を感じることがあります。

太谿は腎機能を高めるだけでなく、太衝と同様に“血行改善”の効果や水分代謝も良くなるため”むくみを解消する”効果などもあります。

また太谿は腎機能を高めるツボの中でもとても重要なツボのため、加齢に伴う”疲労感や足腰の冷え、難聴、耳鳴り、尿の問題“などにも効果的です。

FSHの数値を下げる効果が期待できるだけでなく、”身体のアンチエイジング“にも効果が期待できるため妊活中の方にぜひお灸を据えていただきたいツボです。