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子宮筋腫とは30歳以降の女性に多く見られる"子宮の壁に良性の腫瘍(しこり)"ができることです。
子宮筋腫は悪性腫瘍(がん)のように周囲の組織を破壊しながら急激に大きくなったり、他の部位への転移などはありませんが、日常生活に支障をきたすほど強い症状などが出る場合は手術などが必要になってきます。
当院にいらしている患者様にも子宮筋腫で悩まれている方がいらっしゃいます。
子宮筋腫があるからといって妊娠できないわけではございませんが”東洋医学では子宮筋腫になる質傾向の方は不妊の原因につながる”と考えられています。
そこで今回は東洋医学的な子宮筋腫による不妊について解説していきたいと思います。
瘀血とは”食生活の偏りや運動不足、冷え、ストレスなどにより血液の流れが停滞し、汚い血や古い血などが体内に溜まった状態”をいいます。
例えば、身体を“家”とします。生活をしていると必ずゴミが出ます。
そのままにしておくとゴミが山積みにされていると、家の中でスムーズな生活ができなくなります。
それを防ぐためにも定期的にゴミ出して、家の中を綺麗に保たなければなりません。
それは人間の身体も同じで”血液を循環させ、老廃物などを体外に排出し、綺麗な状態を保つ”必要があります。
瘀血は血液の循環がうまくいかないため”老廃物などが排出できなくなり体内に溜まり、うっ血”など起こします。
うまく血が循環できず、子宮周囲にこの瘀血が溜まると”子宮筋腫”につながることがあります。
瘀血の状態が続くと子宮や卵巣に血液や栄養が行き届かなくなってしまうため、”卵子の質の低下や着床に必要な子宮内膜が作られなくなり着床障害が起きる”原因にもなることから子宮筋腫は不妊の原因に関係していると考えられています。
など過剰に摂り過ぎると血液がドロドロになり、瘀血が溜まる原因につながるため控えましょう。
また”生野菜(特に夏野菜)や果物、冷たい飲み物”など身体を冷やす作用のあるものも血流が悪くなり、冷えの原因にもなるため注意しましょう。
瘀血傾向にある方は血流が良くなる食べ物を積極的に摂っていただくことも大切です。
主に身体を温める作用のある”根菜類(にんじん、かぼちゃ、れんこんなど)”や少し辛味のある”玉ねぎなどのネギ類やニラ、にんにく、しょうが、しそ”などがおすすめです。
また”青魚(いわし、さんま、あじ、さばなど)には血流を良くする作用があるため、お肉ではなく”魚を中心とした”お食事にしていただくこともおすすめです。
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