月経周期が短いと不妊や流産につながる!?頻発月経の原因とは

妊娠に至るためには自身の月経周期について把握しておくことはとても大切なことです。

一般的には正常の月経周期は「25～38日」であれば正常範囲内といわれていますが月経周期があまり短い（頻発月経）と不妊や流産の原因になると考えられています。

そこで今回はなぜ月経周期が短いと不妊や流産の原因になるのか、また月経周期を整えるためにはどうすればよいのか東洋医学の視点でご紹介していきたいと思います。

東洋医学で私たちの身体は「気血水」の３つの構成要素がバランスを保つことで健康が維持されていると考えられています。

陰虚とは体内の水液（汗や唾液、腸液、胃液）や血などの陰液が不足する状態をいい、慢性疾患が長引き体力を消耗した方や虚弱体質の方に多くみられる傾向があります。

陰虚タイプの方は身体を潤し、冷やす作用のある陰液が不足するため、身体熱を持ちやすくなります。

陰虚の状態でストレスや偏食が重なることでより身体が熱を持ち「これ以上熱がこもると危険だ」と察知すると出血などの症状につながります。

瘀血とは全身の血の巡りが悪くなり、古くなった血が体内に停滞している状態をいいます。

血は身体を冷やす作用がある陰液のひとつのため、ストレスや偏食などにより気血の巡りが悪くなると血の粘稠度が増し体内の水分を消耗した状態になってしまいます。

水分が消耗すると体内で熱がこもり、それらが血まで侵入すると血熱になる原因になると考えられています。

瘀血により古くなった血液が子宮や卵巣周囲に溜まると毒素や熱を早く排出しようと月経周期が早くなったり、不正出血にもつながることがあります。

気滞とはストレスなどにより、気血水の気の巡りが悪くなり、流れが滞ってしまう状態をいいます。

気とは「生命エネルギー」のことを示し、この気は全身をまんべんなく循環することで免疫などを維持しています。

東洋医学で気と血はとても密接な関係があり、どちらかの機能が停滞すると気血ともに停滞すると考えられています。

そのためストレスなどにより、気の巡りが悪くなると血の巡りが悪くなり「瘀血」の原因につながります。

すると先ほどの瘀血と同様に血の粘稠度が増し、身体に熱がこもりやすくなるため気滞タイプの方も血熱になりやすいと考えられています。