腸内環境とホルモンバランスの関係｜エストロビオームと妊活

はじめに：腸とホルモンは「つながっている」

「腸内環境を整えると妊活に良い」という話を聞いたことがある方は多いでしょう。

でも「なぜ腸が妊活に関係するのか」を正確に理解している方は少ないかもしれません。

実は腸と女性ホルモン（エストロゲン）の間には、「エストロビオーム（Estrobolome）」という腸内細菌群が介在し、エストロゲンの代謝・再吸収・排泄を直接コントロールしていることが近年の研究で明らかになっています。

腸内環境が乱れるとエストロゲンのバランスが崩れ、排卵・内膜育成・着床に悪影響が出ます。

三ツ川レディース漢方鍼灸院（大東市）では20年以上・延べ3,000名以上の妊活をサポートしてきました。

「腸を整えることがホルモンを整える」という視点は、東洋医学が「脾（消化吸収）を整えることが気血・ホルモン産生の土台になる」と2,000年以上前から説いてきた知恵と完全に一致します。

エストロビオーム（Estrobolome）とは、腸内細菌叢の中でエストロゲンの代謝に関与する細菌群の総称です。

 つまり腸内細菌のバランスが「エストロゲンがどれだけ再吸収されるか」を決定します。

腸内環境が乱れると、エストロゲンが過剰に再吸収されたり、逆に不十分にしか再吸収されなかったりして、ホルモンバランスが崩れます。

【エストロビオームが「新常識」な理由】　

従来、エストロゲンのコントロールは「卵巣と肝臓」の問題と考えられていました。

しかし近年の研究で「腸内細菌」が第3のコントローラーとして機能していることが判明。

腸内環境の改善がホルモン療法と同程度の影響を持つケースがあるという研究も出ています。

パターン①：エストロゲン過剰（エストロゲン優位）

悪玉菌が増えてβ-グルクロニダーゼが過剰産生されると、本来排泄されるべき使用済みエストロゲンが大量に再吸収されます。

血中エストロゲン濃度が過剰になる「エストロゲン優位」の状態です。

パターン②：エストロゲン不足

善玉菌が減少してβ-グルクロニダーゼが不足すると、エストロゲンが十分に再活性化・再吸収されず、血中エストロゲン濃度が低下します。

エストロゲン代謝への影響だけでなく、腸内環境は着床に直結する免疫環境にも関与します。

東洋医学では「エストロビオーム」という概念はありませんが、「脾（ひ）」という臓腑の概念が腸の機能全般を包括し、気血・ホルモン産生との関係を2,000年以上前から説いています。

 「脾虚（消化吸収力の低下）」を整えることが、気血の生成→ホルモン産生→着床環境の改善という一連の改善につながります。

東洋医学は腸とホルモンのつながりを現代科学の2,000年前から直感的に理解していたといえます。

積極的に摂りたい食材

避けるべき食品・習慣

経絡治療のアプローチ

三ツ川レディース漢方鍼灸院では、刺さない経絡治療（接触鍼・熱くないお灸）で脾の機能を高め腸内環境の改善を体質面からサポートします。

●  足三里（あしさんり）：脾胃を強化し消化吸収力を高める。脾虚改善の最重要ツボ

●  脾兪（ひゆ）：脾の機能を根本から強化。背中への温灸で脾の運化を促進

●  中脘（ちゅうかん）：胃の中心点。消化吸収の促進・腸の蠕動運動の正常化

●  天枢（てんすう）：大腸の募穴。腸の機能調整・便通の改善

●  太衝（たいしょう）：肝気鬱結（ストレス性の腸内環境悪化）を解消。肝脾不和の改善

漢方薬のアプローチ

エストロビオームの概念が示すように、腸内環境の改善はエストロゲン代謝・免疫バランス・着床環境のすべてに影響します。

「腸を整えることがホルモンを整える」——これは最新科学と2,000年の東洋医学が一致した結論です。 

 三ツ川レディース漢方鍼灸院（大東市）では、初診120分の体質診断で脾虚・肝脾不和・湿困のタイプを正確に把握し、刺さない経絡治療・全室個室の環境で腸内環境とホルモンバランスの改善をサポートします。

大阪市鶴見区・城東区・旭区・東大阪・門真・寝屋川・交野エリアの方はぜひご相談ください。

三ツ川レディース漢方鍼灸院（大東市）では、腸内環境・エストロビオームの改善を脾虚の体質改善から根本的にサポートします。

こんな方はぜひご相談ください

●  腸内環境を整えてホルモンバランスを改善したい方

●  脾虚・消化吸収力の低下を体質改善したい方

●  PMSや生理不順・子宮内膜症にエストロビオームの改善でアプローチしたい方

●  刺さない経絡治療・全室個室の環境で体質改善をしたい方

●  大阪市鶴見区・城東区・旭区・東大阪・門真・寝屋川・交野エリアで妊活専門院をお探しの方

大阪・東大阪で「不妊 漢方 鍼灸」を専門にして31年。

860名超の妊娠実績を持つ三ツ川レディース漢方鍼灸院では、漢方薬と鍼灸の両立による本格的な不妊体質改善をサポートしています。

大阪・東大阪の不妊漢方鍼灸なら三ツ川レディースへ 鍼灸で外から・漢方薬で内から。

本来の東洋医学で妊娠しやすい体へ。 大阪で初めての不妊専門漢方鍼灸院として31年・860名超の妊娠実績。

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不妊専門 漢方鍼灸師

三ツ川レディース漢方鍼灸院

院長　三ツ川　友一郎

【資格】  鍼灸師・柔道整復師・医薬品登録販売者・日本刺絡学会認定鍼灸師　

【学会】（一社）日本はり医学会　理事役員・日本伝統鍼灸学会会員

【役職】大東市鍼灸マッサージ協会　会長（2017年～）

【実績】1995年開業・臨床歴31年・妊娠サポート860名超

【学術発表】医道の日本（専門誌）執筆・第50回日本伝統鍼灸学会学術大会発表