生理の状態で体質がわかる｜色・量・痛みから読み解く東洋医学的診断

はじめに：生理は「体のカルテ」である

「生理は我慢するもの」「多少の生理痛は仕方ない」——こうした認識が日本ではまだ根強く残っていますが、東洋医学では生理の状態こそが「体の内側を映す鏡」と捉えています。

経血の色・量・期間・血塊の有無・生理痛の強さ・生理前の症状——これらはすべて、気血の状態・臓腑の働き・ホルモン環境を反映しています。

毎月やってくる生理を「ただつらい時期」として過ごすのではなく、「体のカルテとして読み解く」視点を持つことで、妊活の改善ポイントが自然と見えてきます。

三ツ川レディース漢方鍼灸院（大東市）では、初診の体質診断で生理の状態を詳しくお聞きします。

日本はり医学会理事・指導講師の院長が脈診・舌診・腹診と合わせて生理の状態を読み解き、体質タイプを正確に把握した上で経絡治療と漢方処方を組み立てます。

このコラムでは、生理の「色・量・痛み・期間・血塊・おりもの」それぞれが何を意味するのかを、東洋医学的な視点からわかりやすく解説します。

東洋医学では、生理（月経）は「天癸（てんき）」と呼ばれる生殖エネルギーが腎・肝・脾・衝任二脈の働きによって生み出されるものと捉えます。

 これらの臓腑・経絡の状態が、経血の色・量・痛み・期間として「見える形」で現れます。

生理を観察することは、これらの状態を間接的に把握することと同じです。

経血の色は体の気血の状態を最も直接的に反映します。

 【改善の目標】　経血の色の改善は体質改善の進み具合を示す重要な指標です。「暗赤色→鮮やかな赤」への変化は、血瘀が改善し血流が良くなっているサインです。鍼灸漢方を始めた後の変化として患者さんから最もよく聞かれる変化のひとつです。

経血量の目安は月経カップ換算で1周期あたり約20〜140ml（使い捨てナプキン換算で1日3〜6枚程度）とされています。

量が少ない（過少月経・月経量減少）

東洋医学的には「血虚・腎虚・血瘀」のいずれかまたは複合が考えられます。

●  血虚タイプ：血の材料（鉄・葉酸・タンパク質）が不足。顔色が白い・爪が薄い・疲れやすい

●  腎虚タイプ：腎精の不足。基礎体温が低め・疲労感・腰のだるさを伴う

●  血瘀タイプ：血が滞って排出されにくい状態。生理痛を伴うことが多い

妊活との関連：経血量が少ない方は内膜が薄くなりやすい傾向があります。補血・補腎・活血で内膜を育てるアプローチが重要です。

量が多い（過多月経・月経量増加）

東洋医学的には「血熱・気虚・血瘀」のいずれかまたは複合が考えられます。

●  血熱タイプ：体内の余分な熱が血を迫って多く出る。生理の色が鮮やかすぎる・体がほてる

●  気虚タイプ：気が血を収める力（統血）が弱い。疲れやすい・だるい・息切れを伴う

●  血瘀タイプ：血が滞り、溜まった後に一気に出る。血塊を伴うことが多い

●  器質的な問題：子宮筋腫・子宮腺筋症・子宮内膜ポリープが原因のこともある。クリニックでの検査が必要

妊活との関連：過多月経は鉄欠乏・貧血につながり、卵子の質・内膜の状態に悪影響を与えます。

「不通則痛（ふつうそくつう）」——東洋医学の原則通り、生理痛は「気血の流れが滞っているサイン」です。

 生理痛は「毎月我慢するもの」ではなく「体からのメッセージ」です。

鍼灸漢方で体質を改善することで、3〜6ヶ月で生理痛が軽減するケースを当院では多く経験しています。

生理期間

生理周期

生理前の症状（PMS）

おりもの（帯下）の状態

生理の状態から読み取れる体質タイプと、それに合った改善アプローチをまとめます。

生理の状態は毎月変化します。

体質改善に取り組んでいれば「経血の色が明るくなってきた」「血塊が減った」「生理痛が軽くなった」という変化が現れてきます。

これらの変化が「体が妊娠しやすい方向に整ってきているサイン」です。

毎月の生理を「ただこなす時期」ではなく「体のカルテとして記録し、改善の手応えを確認する時間」として活用することが、体質改善の継続力を高めます。 

 三ツ川レディース漢方鍼灸院（大東市）では、初診120分のカウンセリングでこれらの生理の状態を詳しくお聞きし、脈診・舌診・腹診と合わせて体質タイプを正確に診断します。

刺さない経絡治療・全室個室の落ち着いた環境で、あなたの体質に合った改善プランをご提案します。

大阪市鶴見区・城東区・旭区・東大阪・門真・寝屋川・交野エリアで妊活専門院をお探しの方はぜひご相談ください。

三ツ川レディース漢方鍼灸院（大東市）では、生理の状態から体質を正確に診断し、刺さない経絡治療と漢方処方で妊活をサポートします。

こんな方はぜひご相談ください

●  生理痛・血塊・生理量・色の異常が気になる方

●  自分の生理の状態から体質タイプを専門家に診てもらいたい方

●  生理の状態を改善しながら妊活を進めたい方

●  刺さない経絡治療・全室個室で体質改善をしたい方

●  大阪市鶴見区・城東区・旭区・東大阪・門真・寝屋川・交野エリアで妊活専門院をお探しの方

不妊専門 漢方鍼灸師

三ツ川レディース漢方鍼灸院

院長　三ツ川　友一郎

国家資格 鍼灸師、漢方薬登録販売士

大阪・近畿エリアでは初めての不妊専門鍼灸院を開院して20年以上、妊活サポート実績3,000件以上、全国の方に不妊漢方相談