妊活中に自宅でお灸をする際の注意点｜
安全に妊娠力を高める方法

妊娠しやすい身体づくりの一環としておすすめなのはお灸です。

お灸は血流改善や免疫力アップなどの効果が期待できますが、ご自宅でするは何点か注意する必要があります。

そこで今回はご自宅でお灸する際の注意点をご紹介します。

お灸とは「もぐさ」と呼ばれるよもぎの葉っぱから精製されたものを燃やすことでツボに温熱刺激を与える施術法です。

よもぎには血流改善や免疫力の向上、リラックス効果、デトックス作用などがあり、様々な症状の改善に効果があります。

妊活中の方には骨盤周囲や生殖機能と関係が深いツボにお灸をしていただくことで体質改善につながると考えられています。

自宅でお灸をする際の注意点をご紹介しましたが、お灸をすれば必ず妊娠に至れるわけではありません。

お灸は妊娠しやすい身体づくりに効果的ではありますが、妊娠に至るために一番大切なのは「心身ともに健康」であることです。

あくまでもお灸は妊活の一環であり、食事や睡眠などの生活習慣も妊娠しやすい身体づくりにはとても重要です。

養生しながら、より効果を高めるためにご自宅でのお灸を取り入れてみてください。

※そのほか、詳しいお灸のやり方については当院のYouTubeにアップしておりますので、ぜひチャンネル登録をしてご覧ください。

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不妊専門 漢方鍼灸師

三ツ川レディース漢方鍼灸院

院長　三ツ川　友一郎

【資格】  鍼灸師・柔道整復師・医薬品登録販売者・日本刺絡学会認定鍼灸師　

【学会】（一社）日本はり医学会　理事役員・日本伝統鍼灸学会会員

【役職】大東市鍼灸マッサージ協会　会長（2017年～）

【実績】1995年開業・臨床歴31年・妊娠サポート860名超

【学術発表】医道の日本（専門誌）執筆・第50回日本伝統鍼灸学会学術大会発表