暑いですね | 不妊|漢方|鍼灸|大阪|卵子の質改善|不妊専門の三ツ川レディース漢方鍼灸院

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院長ブログ

2010年6月17日

暑いですね

今日は暑いですねぇ

昼間に女性スタッフが

なにやらゴソゴソとしているなと思っていたら

昼食に冷たいうどんを作ってくれていました。

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家の畑から朝取りしてきたというきゅうりや大葉に

梅干しやしょうが等トッピングもたくさんで

美味しくいただきました。

暑くジメジメしてくると食欲も無くなりますが、

冷たいうどんや素麺なんかはするっと入ります。

冷たいものには、

しょうが等の身体を温める作用を持つ食品を添えると

マイナスの作用も相殺されます。

食欲がわかない場合は酢などの酸味や、

しょうがなどの薬味、香辛料を上手に取り入れましょう。

酸味は胃液の分泌を活発にして消化吸収を促したり、

乳酸を除去する効果が期待できます。

 食欲をUPする食べもの

 ・酢    ・しょうが  ・みょうが  ・にんにく  ・とうがらし
 ・レモン  ・カレー粉  ・しそ    ・梅干し

今回の冷たいうどんにも

上記のしそ、梅干し、しょうがを麺つゆに入れて食べました。

本当に美味しかったです。

スタッフの皆ありがとう。

 

三ツ川

 

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