「甘いものは控えましょう」と、

当院でもお伝えしています。

身体を冷やしますし、

身体からビタミンやミネラルを奪い、

瘀血（血の滞った状態）の状態にもなりやすくなります。

妊活されている方には、

是非、控えてもらいたいものです。

ですが、白砂糖の３大特徴として、

次の３つが挙げられ、

簡単に控えることができません。

①潜在性

②増量性

③習慣性

①潜在性

　白砂糖を食べていても、すぐに身体に変化が起きず、

　ゆっくり知らない間に身体を蝕んでいくので、

　病気の進行に気づきません。

②増量性

　甘さに満足できなくなり、

　どんどん増量したり、甘味の濃い物が欲しくなります。

③習慣性

　白砂糖を使った食品を食べると、

　次から次に甘い物が欲しくなり、

　止められなくなります。

こういった特徴から、

白砂糖は「白い麻薬」とも言われています。

当院では、控えていただく場合は、

以上のようなことから難しく根気がいることなので、

少しずつご自身のペースでとお伝えしています。

白砂糖から少しずつ離れて、

妊娠力を高めましょう。

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